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Pilates

Pilates

60

minutos

Nivel: Normal
Número de alumnos
11
Profesores:

Una disciplina que puede ser practicado por todos, sin importar si eres un deportista experimentado o te estas iniciando en el mundo del Fitness.

Debido a la versatilidad del Pilates y a la implementación de diversos equipos que ejercen resistencia al movimiento, es posible el desarrollo de la fuerza, flexibilidad, coordinación y equilibrio.

Estos cambios no solo se traducen en una mejor calidad de vida debido a la corrección y mejora de la postura, y a la posibilidad de aliviar lesiones producidas por desbalances musculares, sino también, debido al desarrollo y mejora de la movilidad y coordinación, es posible obtener un incremento en el desarrollo deportivo.

En el Estudio Pilates de Extreme Fit, contaras con un ambiente grato y diferentes tipos de implementos que permitirán que tu clase sea dinámica y divertida.