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Yoga

500 kcal quemadas
60

minutos

Nivel: Fácil
Número de alumnos
10
Profesores:

Clases grupales de Yoga en Extreme Fit!

Esta disciplina contempla ejercicios de postura y respiración, las cuales permiten mantener un equilibrio en lo físico y emocional.

Además de la firmeza y elasticidad muscular, otro de los beneficios del Yoga, es que a través de la respiración consciente, serás capaz de lograr un estado mental más tranquilo y equilibrado